Varbergs Sparbank fyller 190 år och arbetar fortfarande efter samma idé som 1836 när banken startade. I dag är banken en mötesplats för människor i Varberg – både digitalt och på kontoret.
– Vi är en modern digital bank men tror fortfarande på det personliga mötet och på att finnas nära våra kunder, säger Bo Liljegren, vd.

Läs mer om Varbergs Sparbank här

När Varbergs Sparbank grundades 1836 såg Varberg, den lilla kuststaden vid Kattegatt i Halland, helt annorlunda ut. Sverige var fattigt och många människor levde utan ekonomiska marginaler. I den verkligheten föddes sparbanksidén, en enkel men kraftfull tanke: att alla människor skulle få möjlighet att spara pengar och skapa en tryggare framtid.

Den första Sparbanken i Sverige öppnade i Göteborg 1820 och 16 år senare öppnade Varbergs Sparbank.

2 april 2026 firar Varbergs Sparbank 190 år och trots att världen förändrats konstaterar Bo Liljegren, vd, att kärnan i verksamheten fortfarande är densamma.

– Sparbankerna startades för att ge människor möjlighet att spara och skapa ekonomisk trygghet, även för dem som bara kunde lägga undan små summor. Samtidigt var tanken att banken skulle bidra till utvecklingen i samhället där den verkar. Sparbanksidén lever fortfarande kvar hos oss, säger han.

Läs mer om sparbanksidén här!

En bank bara för Varberg
Under nästan två sekler har Varberg utvecklats från ett mindre samhälle till en modern stad, men oavsett hur omvärlden förändrats har Varbergs Sparbank haft samma fokus: det lokala.

– Vi finns bara här i Varberg och vårt huvudkontor har funnits i samma hus i över 125 år. Vi är en modern digital bank men tror fortfarande på det personliga mötet och på att finnas nära våra kunder.

Ägandet skiljer sparbank från bank
En viktig del av sparbanksidén handlar om hur banken ägs. Till skillnad från många andra banker har sparbanker inga aktieägare – i stället ägs Varbergs Sparbank av en sparbanksstiftelse, vilket innebär att vinsten inte går till externa ägare utan tillbaka till lokalsamhället.

– Sedan år 2000 har vi delat ut över 500 miljoner kronor till projekt som utvecklar Varberg, från kultur och utbildning till föreningsliv. Varje år får dessutom omkring 130 föreningar i Varberg och Horred stöd från banken, säger Bo Liljegren.

Här kan du läsa mer om projekten

Vinsten stannar i Varberg
Att hela vinsten återinvesteras lokalt menar han gör konkret skillnad i vardagen – exempelvis har banken varit med och bidragit till att barn i Varberg kan delta i simskola till lägre avgifter – något som är viktigt både för trygghet och folkhälsa.

– För oss handlar det om att bidra till Varbergs framtid. Staden är vårt hem och våra kunder är våra grannar. Efter 190 år är vårt uppdrag fortfarande detsamma: att finnas nära människorna och bidra till att Varberg fortsätter växa.

Här läser du mer om Varbergs Sparbank

Ett nytt svenskt badklädesmärke vill förändra känslan på stranden genom att kombinera det moderna med det tidlöst eleganta. Med små kollektioner och produktion inom Europa satsar COCOMOON Sweden på kvalitet och genomtänkt design. Målet? Att skapa badkläder som stärker kvinnors självkänsla.

Upptäck kollektionen på cocomoonsweden.com

När det svenska badklädesmärket COCOMOON lanserades sommaren 2024 berättar grundaren Frida Heinemann att ambitionen var tydlig: att skapa badkläder som kombinerar estetik, funktion och ansvar. Hon hade en vision om att designa badkläder som stärker kvinnors självkänsla utan att kompromissa med kvalitet eller hållbarhet.

– COCOMOON rör sig i ett formspråk som kan beskrivas som en blandning mellan ”clean girl” och ”old money”. Tidlösa siluetter, mjuka färgskalor och en minimalistisk estetik möter en känsla av klassisk elegans, säger hon.

Designen är dock inte bara visuell – topparna är innovativa, justerbara och utvecklade för olika kroppar och behov. Flera modeller är dessutom vändbara, vilket gör dem mångsidiga och anpassningsbara.

Frida berättar att badkläderna är designade för att kunna kombineras fritt.
– Genom att mixa och matcha i kollektionerna kan varje kvinna skapa en siluett och passform som känns skön och personlig. Har man en större byst behöver man kanske en större storlek i topp än vad man behöver i trosa. Vi har lagt stor vikt vid att varje plagg ska fungera och kännas lika bra som det ser ut. Det är kläderna som ska passa på kroppen, inte kroppen som ska passa i kläderna, säger hon.

Modeller sys upp on demand
I dag utvecklas designen i Sverige medan produktionen sker i Portugal och Sverige i små, exklusiva kollektioner. COCOMOON arbetar med små volymer och begränsade släpp – vissa modeller sys upp on demand, vilket Frida förklarar minskar överproduktion och lager.

– Produktionen sker med fokus på social hållbarhet, och cirka hälften av kollektionen tillverkas i tyg baserat på regenererad nylon. Plaggen är sydda i dubbla lager italienskt tyg med insydda, mjuka sömmar, vilket är en liten men viktig detalj som bidrar till både komfort och hållbarhet.

Hon berättar också att vissa färger köps in i mycket begränsade metervaror.
– Ibland handlar det om tyg som bara finns på ett par meterrullar. Det innebär att vissa kollektioner blir extremt små och exklusiva – i vissa fall kan det röra sig om en handfull plagg som bara fem personer i världen kommer att få bära. Det är slow fashion i praktiken.

Årets kollektion: Chocolate
Den aktuella kollektionen, Chocolate, har ett avskalat och självsäkert uttryck. Djupa bruna toner i både matt och skimrande finish skapar en sofistikerad balans mellan diskretion och lyster. Under säsongen planeras även två superlimiterade släpp i gult och lila, färger som bryter av mot basen men behåller varumärkets sofistikerade estetik.

Ska kännas lika bra som de ser ut
För COCOMOON handlar badkläder inte bara om trend, utan om känsla. Frida berättar att kombinationen av genomtänkt design, hög kvalitet och ansvarstagande produktion är en del av varumärkets större vision: att få kvinnor att känna sig vackra och självsäkra i sina kroppar.

– Vi vill förändra känslan i de där stegen från badlakanet ner till strandkanten. I stället för att känna sig betraktad ska man känna sig självsäker. Att bära något man känner sig snygg och trygg i gör enorm skillnad, oavsett kroppsform, storlek eller ålder, avslutar hon.

Här ser du hela kollektionen!

Snön är borta, solen börjar värma och dagarna blir äntligen allt längre. För många villaägare är det en efterlängtad tid – men också startskottet för en ny trädgårdssäsong.

Sillen är en självklar del av påskbordet, men i takt med att kunskapen om överfiske ökar blir också frågan om hur och var fisken fångats allt viktigare för många svenskar. En ny undersökning visar att en tydlig majoritet vill att sillen ska vara hållbart fiskad. För den som vill välja rätt finns det ett enkelt sätt att göra medvetna val.

Smashburgaren har på kort tid gått från trend till etablerad favorit på den svenska matscenen. Mitt i utvecklingen står Gotland Smash Foodtruck, som nyligen placerade sig på fjärde plats på Burgerdudes lista över Sveriges godaste hamburgare – och samtidigt utsågs till Årets inspiratör. Nu lanserar de pucken i butik.

Smashburgaren har på kort tid fått ett brett genomslag i Sverige. Konceptet, som bygger på tunt pressade köttpuckar med krispig yta, har spridit sig från foodtrucks till restauranger och butiker runt om i landet och en av aktörerna som fått nationell uppmärksamhet är Gotland Smash Foodtruck, som nyligen placerats på fjärde plats på Burgerdudes lista över Sveriges godaste hamburgare.

Bakom foodtrucken står bland annat Elias Swerdhjalt, som förklarar att framgången inte handlar om att krångla till det – tvärtom.

– Smashburgaren är enkel i grunden: det handlar om bra kött, hög värme och rätt teknik. När varje detalj sitter blir resultatet väldigt tydligt i smaken, säger han.

Burgerdudes, som sedan flera år rankar och recenserar hamburgare runt om i landet, placerade Gotland Smash Foodtruck på fjärde plats i sin årliga lista över Sveriges godaste hamburgare. Swerdhjalt berättar att placeringen gett eko långt utanför Gotland.

– Det är förstås väldigt kul att få den typen av erkännande. Vi ser det som ett kvitto på att vårt sätt att jobba uppskattas.

Läs mer om Gotland Smash Foodtruck

Årets inspiratör
Samtidigt har Gotland Smash Foodtruck uppmärksammats som Årets inspiratör inom den svenska smashburger-scenen. Utmärkelsen lyfter aktörer som bidrar till att utveckla och inspirera branschen genom tydligt hantverk och ett konsekvent arbetssätt.

I motiveringen pekas kombinationen av enkelhet, kvalitet och långsiktighet ut som avgörande faktorer bakom utnämningen. Enligt Elias Swerdhjalt handlar det om att visa att det går att bygga något starkt genom att göra saker ordentligt – även i ett mindre format som foodtruck.

– Vi har aldrig haft ambitionen att vara störst, vårt mål har i stället varit att göra riktigt bra smashburgare och inspirera andra att våga hålla det enkelt. Smashpuckarna bygger på samma kött och filosofi som i foodtrucken: få ingredienser, tydligt hantverk och fokus på stekytan, säger han. Vi har fått många frågor genom åren om hur man kan få till samma burgare hemma som hos oss, därför har vi lanserat våra puckar i butik.

Från foodtruck till butik
Gotland Smash Foodtrucks uppskattade puckar lanseras nu i utvalda butiker över hela landet, vilket gör det möjligt för fler att laga smashburgare hemma utan att tumma på råvaror eller smak. Med ett växande intresse för smashburgare, både på restauranger och i hemmen, berättar Elias Swerdhjalt att Gotland Smash Foodtruck ser positivt på framtiden.

– Smashburgaren är inte en snabb trend, den är här för att stanna. Om vi kan bidra till att fler upptäcker hur mycket smak som ryms i något så enkelt, då känns det som att vi är på rätt väg.

Läs mer om Gotland Smash Foodtruck och deras smashpuckar i butik här

Longevity är ett begrepp som blivit allt vanligare inom både forskning och hälsa. Enligt Dr Marcus L. Gitterle, läkare och författare till boken Growing Young, handlar longevity inte om evigt liv – utan om att förstå hur kroppens biologiska system förändras över tid, och hur livsstil, näring och miljö påverkar dessa processer.

Elmarknaden skiftar snabbt. 1 oktober infördes kvartspriser på el och senast 2027 ska effekttariffer vara på plats i hela landet – förändringar som enligt Fredrik Lemming, vd på Ngenic Energi, kommer påverka hur hushåll konsumerar energi.
– Uppvärmning och varmvatten står för omkring 75 procent av ett hushålls energiförbrukning – och om du själv gillar att pilla med värmekurvan, kolla på väderprognosen och ratta på värmesystemet kan du sluta läsa nu, säger han.

Sänk elkostnaderna och få ett skönare hem – läs mer om Ngenic Energi

Värmesäsongen är här och i vanlig ordning kommer den med både höstkyla, varierande inomhusklimat och stigande energikostnader. Nya regler, varierande elpriser och svängande temperaturer gör det svårare än någonsin att planera sin uppvärmning både komfort- och prismässigt, förklarar Fredrik Lemming, och konstaterar att Sverige nu går in i en period då det verkligen lönar sig att se över sin uppvärmning.

– Många tänker på elbilar, solceller och batterier när man pratar smart energihantering, men i verkligheten är det uppvärmningen och varmvattenförbrukningen som står för den största delen av hushållets förbrukning. Där finns också de största möjligheterna att spara pengar, säger han.

Påverka din energianvändning
Joacim Londèr, marknadsansvarig på Ngenic Energi, förstår att man kan känna att det är svårt att påverka elpriset, men konstaterar att uppvärmningskostnaderna hade kunnat sjunka med storleksordningen 20 procent om hushållen jobbade med smart styrning.

– Oavsett om man har fast eller rörligt elpris kan man spara pengar på att energieffektivisera med vår styrning. Vill man sedan spara ännu mer kan man hoppa på spotpris med kvartspriser, men det kan vara ett stort steg för många, säger han.

Så här fungerar det i praktiken – läs mer om Ngenic Energis lösningar här

Ngenic Energi är en oberoende aktör som samarbetar med över 30 energibolag och 150 fastighetsägare utan att vara bunden till någon specifik energileverantör. Deras tjänst gör det möjligt att med ett klick i en app automatiskt styra värmen efter elpris, väder och vind – oavsett om du har bergvärme, fjärrvärme eller annan vattenburen uppvärmning. Den smarta termostaten och algoritmen lär sig hur ditt hus reagerar på vädret – till och med hur vårsolen värmer upp rummen genom fönstren och bidrar med gratis passivvärme – och justerar värmebehovet proaktivt, helt automatiskt.

En fastighetsskötare och meteorolog på köpet
Fredrik Lemming betonar att de största vinsterna ofta ligger i att optimera det man redan har. Han beskriver tjänstens smarta energianvändning som att få en fastighetsskötare och meteorolog på köpet: någon som håller koll på hur vädret utvecklas och på temperaturen i hemmet, för att säkerställa ett skönt inomhusklimat till lägsta möjliga kostnad – dygnet runt.

Vill du veta hur mycket ditt hem kan optimera? Läs mer här

– Vår smarta värmelösning kan också kapa hushållens effekttoppar, och på så sätt undvika onödiga kostnader och skapa ett jämnt, behagligt inomhusklimat. Huset är ett effektivt värmelager och uppvärmningen behöver inte gå på max när man exempelvis lagar mat.

Man kan förändra nästan allt genom att göra nästan ingenting
När det gäller att automatiskt optimera effekten är det tre områden som Lemming understryker att man ska fundera över: uppvärmning av huset, varmvattenhanteringen och laddning av bilen.

– Varje sparad kilowattimme är en konkret vinst för både plånbok och miljö. Vi brukar säga att med våra produkter kan man förändra nästan allt genom att göra nästan ingenting. Sverige står mitt i energiomställningen, och tekniken finns redan här. Nu handlar det bara om att använda den smartare och låta huset göra jobbet, avslutar han.

Läs mer om hur du kan förändra nästan allt genom att göra nästan ingenting på ngenic.se

Allt fler äldre söker vägar till bättre hälsa, men många saknar stöd i att förstå själva åldrandet. Arlandakliniken möter behovet genom sin nya seniormottagning – en satsning som enligt verksamhetsansvariga Anna Sahlström kombinerar kunskap, rörelse och gemenskap för att stärka både kropp och sinne.
– När man förstår att åldrandet är en naturlig del av livet blir det lättare att leva fullt ut, säger hon.

Läs mer om Arlandakliniken här

Att bli äldre kan vara en utmaning. Många upplever att det är svårt att acceptera att kroppen förändras, att minnet sviktar eller att orken inte är densamma som förr. På Arlandakliniken vill man visa att det inte behöver innebära att livskvaliteten minskar. På mottagningarna vid Arlanda och i Härnösand berättar verksamhetsansvarige Anna Sahlström att det erbjuds föreläsningar om åldrandets processer, resor med fokus på hälsa och gemenskap samt praktiska verktyg för att må bra i livets olika faser.

– Vårt fokus ligger på att ge seniorer verktyg att leva sunt här och nu. Det handlar inte om att stoppa tiden, utan om att förstå och acceptera förändringen – och hitta glädje i den, säger hon.

Vill du veta mer? Klicka här

Stärker kroppen på ett varsamt sätt
En central del av mottagningen är rörelse, och här har Arlandakliniken valt träningsformer som stärker både kropp och nervsystem utan att belasta. Genom senioranpassad Qigong och Tai Chi, både digitalt och på plats, får deltagarna träna balans, smidighet, kroppskontroll och mental närvaro.

Manuel Zeitelhofer, docent i neurovetenskap och klinisk forskare, har arbetat med Tai Chi i över tjugo år och leder Arlandaklinikens kurser. Han driver även en klinisk studie där personer med multipel skleros deltar i ett tolv veckors Tai Chi-program – och redan efter tre månader syns lovande förbättringar i balans, gångförmåga och mental hälsa.

– Tai Chi misstas ofta för att vara enbart långsamma rörelser, men det är i själva verket en träningsform som kombinerar mental nedvarvning, stabilitet och neuromuskulär kontroll. Den aktiverar kroppens egna system för återhämtning, vilket gör att många fortsätter träna hemma eftersom de märker hur bra de mår, säger han. För personer med kroniska sjukdomar kan det bli ett nytt sätt att hantera symtom och återfå kontroll.

Senior och vill veta mer om Arlandakliniken? Klicka här!

En skonsam och effektiv rehabilitering
Som certifierad instruktör, licensierad personlig tränare och forskare arbetar Manuel med att kombinera klassisk styrketräning med Tai Chi. Hos äldre handlar det ofta om att stärka muskelgrupper som försvagats med åren, och när denna träning vävs samman med Tai Chis mjuka rörelser förklarar han att resultatet blir en skonsam och effektiv rehabilitering.

– Det kan vara inför eller efter en operation, vid muskulära obalanser eller för den som vill känna sig tryggare i kroppen. Träningen kan stärka muskler och leder, men också lugna nervsystemet, förbättra sömnen och öka vitaliteten.

Anpassar behandlingen efter individen
Anna Sahlström betonar att Arlandakliniken alltid arbetar utifrån en helhetssyn. Här integreras medicinsk behandling med psykologi, träning och livsstilsförändringar, eftersom alla delar påverkar varandra. Kliniken rymmer flera olika kompetenser och kan därmed anpassa behandlingen efter varje individs specifika behov.

– För den som upplever minnessvikt erbjuder vi dessutom professionella minnesutredningar där läkare och psykolog tillsammans skapar en helhetsbild och guidar vidare till rätt stöd. Tanken bakom allt är densamma: att ge människor kunskap, trygghet och verktyg så att kroppen och livet kan fungera bättre – oavsett ålder, avslutar hon.

20 procent av svenskarna så rädda för tandläkaren att de helst undviker att gå dit, vilket enligt Aqua Dentals grundare Rikard Virta på sikt kan påverka både munhälsan och det allmänna måendet.
– Jag har själv varit tandvårdsrädd. Hos Aqua Dental har vi gjort det till vår uppgift att förbättra hur tandvården möter patienter med tandvårdsrädsla, bland annat med längre besök, lugn miljö och bemötande som grund, säger han.

Boka en kostnadsfri rådgivning för att prata mer om hur besöket går till

Tandvårdsrädsla kan visa sig på många sätt – allt från oro inför ett tandläkarbesök till att man helt undviker att boka tid. För vissa handlar det om tidigare negativa erfarenheter, för andra om en rädsla för smärta eller att tappa kontrollen. Rikard Virta, grundare av Aqua Dental, berättar att varannan vuxen i Sverige känner ett starkt obehag att gå till tandläkaren och 20 procent är så rädda att de undviker att gå dit, och att Aqua Dental därför avsätter mer tid för tandvårdsrädda under besöken.

– Som barn var jag själv tandvårdsrädd och vet hur viktigt det är med rätt bemötande under besöket. Personalen hos Aqua Dental har särskild utbildning i att bemöta oro och rädslor, och många behandlingar planeras i ett lugnare tempo – helt på patientens villkor. Vi kan erbjuda både lustgas och narkostandvård, men ofta räcker det med trygghet och förståelse. Att bli lyssnad på, få information och känna att ingen stressar en gör enorm skillnad, säger han.

Läs mer om Aqua Dental här

Vill bryta stigmat
Aqua Dental ser tandvårdsrädsla som ett samhällsproblem som behöver belysas mer. Därför uppmärksammar de varje år Tandvårdsrädslans dag – ett initiativ för att bryta stigmat och få fler att våga prata om sin rädsla. Rikards bror Niklas, vd för Aqua Dental, förklarar att det för dem är viktigt att normalisera samtalet. Man ska inte behöva skämmas för att man är rädd – det är en mänsklig reaktion.

– Vi arbetar aktivt med att utveckla våra mottagningar för att skapa en så lugn och trygg miljö som möjligt. Klinikerna byggs för att kännas inbjudande, inte kliniska: ljus, färger och bemötande – allt spelar in. Vi vill att våra patienter ska känna sig välkomna, inte nervösa, säger han.

Läs mer om Aqua Dental och behandlingarna

Våga ta första steget
För många tandvårdsrädda är det den första kontakten som är svårast, därför erbjuder Aqua Dental kostnadsfri rådgivning per telefon – ett sätt att sänka tröskeln för den som vill börja ta hand om sin munhälsa igen, menar Rikard Virta.

– Man kan ringa till oss bara för att prata, så kan vi förklara hur ett första besök kan gå till och vilka möjligheter som finns. Många känner sig redan lugnare bara av att höra att de inte är ensamma, säger han och betonar att trygghet, kvalitet och bemötande är Aqua Dentals ledord – oavsett behandling.

– För oss handlar tandvård inte bara om tänder, det handlar om människor. Vi vill ge alla en chans att våga gå till tandläkaren och känna sig trygga, avslutar han.

Boka en kostnadsfri rådgivning för att prata om hur ditt besök hade kunnat se ut.

Många äldre känner oro inför de förändringar som den nya tandvårdsreformen innebär och söker trygg tandvård med gott bemötande. Aqua Dental står redo att möta den nya reformen med målet att göra tandvården mer mänsklig.
– Tandvård ska vara en positiv upplevelse och alla ska känna sig trygga hos oss, oavsett om man ska göra en undersökning eller en större behandling, säger Rikard Virta, grundare.

Är du eller en anhörig 67+ och vill göra en behandling nästa år? Boka undersökningen redan nu, så hjälper till att planera inför nästa års behandling. Klicka här!

Den välkända tandläkarkedjan Aqua Dental växte fram ur en enkel men kraftfull idé: att förbättra svensk tandvård i grunden. Rikard Virta berättar att han och hans bror, som själva saknar tandläkarbakgrund, såg brister i bemötande, tillgänglighet och valfrihet inom tandvården – och bestämde sig för att starta ett alternativ.

– Jag ogillade att gå till tandläkaren som barn. Den första upplevelsen var dålig och det sitter kvar, men jag hade inget alternativ att byta. I Mjölby, där vi växte upp, fanns det ju bara en tandläkare, säger han.

Vill du veta mer? Ring Aqua Dental för kostnadsfri rådgivning

Fokus på trygghet, kvalitet och bemötande
Aqua Dental har över 40 kliniker och hundratals medarbetare runt om i landet. De erbjuder allt från allmäntandvård till specialistbehandlingar och Niklas Virta berättar att de har samma fokus överallt: trygghet, kvalitet och bemötande. Han understryker att de inte hade varit någonting utan sina medarbetare.

– Vi strävar efter att vara Sveriges bästa arbetsgivare och jobbar bara med de bästa. En av våra viktiga ståndpunkter är att vi alltid har plats för duktiga människor, därför erbjuder vi också utbildningsplatser för blivande specialister på flera orter.

Läs mer!

Klokt för 67+ att boka tid redan i år
Tandvårdsreformen som införs i Sverige under 2026 innebär att fler patienter får rätt till subventionerad tandvård, därför väntas tandläkarköerna bli långa. Aqua Dental rustar för att ta emot fler patienter och Rikard Virta uppmanar alla över 67 år att inte vänta till nästa år utan boka en undersökning redan under 2025.

Här bokar du din undersökning hos Aqua Dental

– Väntar man för länge riskerar små tandproblem att utvecklas till större. I januari kommer det sannolikt att vara fullt på många tandläkarkliniker, så om du behöver en mer omfattande behandling är det klokt att planera redan nu – dessutom är besöken fortfarande billigare.

Kostnadsfri rådgivning
Han berättar att man kan ringa Aqua Dental för en kostnadsfri rådgivning via telefon eller video eller boka en undersökning direkt.
– Tillsammans planerar vi din behandling inför nästa år och ser till att du får en tid när reformen börjar gälla, så att behandlingen både hinner påbörjas och slutföras i rimlig tid, säger han och Niklas håller med.

– För oss handlar tandvård inte bara om tänder, det handlar om människor. Och det är där vi vill göra skillnad, avslutar han.

Vill du veta mer? Läs mer om hur Aqua Dental arbetar och boka din tid på www.aquadental.se.