Enligt statistik är en stor majoritet i Sverige fysiskt aktiva på något sätt minst en gång i veckan. Många av dessa väljer att vara det på ett gym, men att hitta ett ur mängden...
När vi firar in det nya året gör vi ofta det med personliga löften. Enligt svenska studier är det dessutom, inte helt förvånande, nyårslöften kring träning det som är absolut vanligast. Den som vill...
Vintern är här och att fara ut i backen eller glida fram i längdspår är en efterlängtad aktivitet för många. Järvsö är ett populärt alternativ med sina skidanläggningar och vackra natur. Men vill...
De flesta känner till vikten av ett bra träningspass. Men alla är inte lika medvetna om hur viktigt det är med ordentlig återhämtning efter fysisk aktivitet – dels för att snabbare få krafterna tillbaka...
Hår är för många av oss en integral del av vilka vi är. Den frisyr vi väljer, huruvida vi färgar håret eller inte och hur vi stylar det. Håret kan ändras med åren och...
Att ha högt eller lågt blodtryck är vanligt i dagens samhälle, och kan bero på många olika saker. Underliggande sjukdomar, kost och andra levnadsvanor har stor påverkan, och kan i många fall åtgärdas med...
Sin mindre storlek till trots är Ålands hälso- och sjukvård (ÅHS) hemvist till ett stort antal unika forskningsprojekt. Förutom världsledande forskning inom fästingburna sjukdomar har ÅHS multidisciplinära partnerskap med flera stora svenska och finska...
Vad har du för utmaningar i livet? Du kanske lever ett intensivt liv med jobb och familj samtidigt som du har värk och sover dåligt? Har du svårt att komma ner i varv och...
Det cyklas för fullt i Sveriges skogar. Att cykla mountainbike har blivit en sport för både stora och små, en hobby för hela familjer och en träningsform för såväl motionärer som atleter. Cyklingen har...